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定時喝水促排便養前列腺

 人體臟器和組織細胞長時間得不到充足水分的滋潤必然要發生皺縮,體液(血液和尿液)濃縮,不僅容易發生心腦血管疾病、泌尿系統結石,還容易因尿液濃縮、排尿次數減少而造成排尿沿途臟器的損害,其中最容易傷及前列腺。 
前列腺產生的前列腺液陸續排放到后尿道內,隨著每次排尿而沖洗到體外。一般情況下,前列腺液的排放量很小,對排尿間隔過長的男性,前列腺液 長時間積聚濃縮在后尿道,可能對尿道造成刺激,容易誘發感染,甚至可以在未排尿的情況下"逸出"到尿道外口,造成尿道口發紅,個別人有尿道口腫痛等不適癥 狀,出現"滴白"現象。此外,飲水量減少使尿液濃縮、排尿次數減少,尿液內的有害物質對前列腺及腎臟、膀胱等的健康也很不利。 
在沒有心臟病和腎臟病的前提下,男性要養成定期補充水分的習慣,每天飲1500~2000毫升的開水或茶水,從而通過尿液來充分沖洗尿道, 有利于前列腺分泌物的排出,可保前列腺的安全。即使是對于有尿頻癥狀的前列腺疾病患者也要多飲水,為了避免睡眠后膀胱過度充盈、頻繁起夜而影響休息,可以在夜間減少飲水量,調整為白天多飲水。
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