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民間特效助性食譜秘方

 1.韭菜:韭菜可溫腎助陽,活血散瘀,理氣降逆,別名又稱"起陽草",既可輕易讓他亢奮,又能提高耐久力喔!摻酒效果更佳。

2.鮭魚:含高蛋白質,增加體內荷爾蒙。

3.生蠔:海鮮中的一種,含鋅,有助於合成男性荷爾蒙,維持攝護腺正常運作,生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其它如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。

4.人參:這不只是老人家用來進補的補品,其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量,並增加精子的製造量和性活動頻率。

5.巧克力:巧克力中含有一種名為PEA的化學物質,有興奮作用,有助減低壓力,性趣當然就能提高?!

6.紅酒:內含的肉豆蔻是一種暖和的幻覺劑,肉桂則能增進血液迴圈,能讓他放鬆身心、更享受你們美好的夜晚。雖然沒有提振性欲的實質效用,但是卻能助長心理層面的性欲,配與營養豐富的乳酪,是真真切切從內在助長性趣的!

7.當歸:當歸含有天然的植物性荷爾蒙,可紓解因內分泌失調引起的症狀,也有補血的作用,能讓人氣血順暢、性趣盎然。

8.魚子醬:魚子醬含有豐富的蛋白質和荷爾蒙,是很有效的**食物。而它昂貴得令人咋舌的價錢,絕對會讓他不好意思說它不管用喔!

9.羅勒:古羅馬人經常用羅勒作菜,充當補陽藥,它強烈的氣味,被公認對助性有很大的幫助。

10.蘑菇與香蕉:功效不怎麼樣,就它們外型的性暗示意味,就是很好的助性品了。

11.雞蛋:雞蛋是性愛後恢復元氣最好的「還原劑」。世界之大,不少地方都有新婚晚餐吃煎雞蛋的習俗,其目的在於保證新婚之夜性愛的美滿。雞蛋味甘,性平。含蛋白質、脂肪、多種維生素、鋅、鈣、磷及鐵等。能養心安神、補血、滋陰潤燥。蛋黃中的鋅可補中益氣,養腎益陰,是性成熟的營養素。

12.果仁:果仁中有一種能影響男性激素產生的神秘物質,對增強性功能有幫助。如小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃與大棗的功效更為突出,健腎、補血、益胃、潤肺……簡直就是**的活寶。

13.維生素C:象蕃茄、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜、香芹、捲心菜……還有多種多樣的水果,天天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉,性交之後食用既營養又見效。

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