男科知識保健頻道

關於部落格
各種男科疾病的預防、男科疾病保健、男科疾病治療、男科疾病用藥、男科疾病診斷等內容,包括前列腺炎、早洩、陽痿、男性不育、生殖感染等
  • 460

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    0

    訂閱人氣

調節男人性功能的飲食策略

(1)攝入充足的優質蛋白質。蛋白質含有人體活動所需的多種氨基酸,它們參與包括性器官、生殖細胞在內的人體組織細胞構成,如精氨酸是精子生成的重要配方,具有提高性功能和消除疲勞的作用。大豆食品,尤其是凍豆腐中含有豐富的精氨酸。優質蛋白質的來源主要有禽、蛋、魚、肉類等動物類蛋白及豆類蛋白。威而鋼

 

 (2)應注意酶類的補充。酶是一種在體內具有催化作用的特殊蛋白質,能促進人體的新陳代謝,對健康有益。如果體內缺乏酶類,可出現機能減退包括性機能減退,甚至喪失生育能力。酶存在於各類食物中,在烹調食物時應注意溫度不宜過高,時間不宜過長,可用炸、烤、煎等烹調法,以免使酶受到破壞。
相簿設定
標籤設定
相簿狀態