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男性生殖健康遠離3大因素

 

不穿緊身褲和化纖內衣

現在很多年輕男性喜歡穿緊身的褲子,但是讓他們想不到的是,緊身褲會壓迫男性的生殖器官,從而使男性的陰囊固定緊靠腹腔,陰囊調節溫度的功能會受到限制,並影響睾丸正常發育,緊身褲的不透氣、不散熱,將造成生精功能障礙,導致不育。

此外,化纖內褲也不能穿,這是因為化纖內褲的透氣性差、散熱效果不好,這就會使陰囊處於密閉狀態,空氣不流通,細菌容易繁殖,引起尿道炎及前列腺炎。

不貪杯、不偏食

酒中的酒精含有乙醇,這種乙醇能夠照直接或者間接的抑制睾丸的功能;此外,通過損傷肝臟的功能,增加雌性激素。降低性腺的功能。

偏食會打破男人體內的營養系統,造成營養缺乏,從而影響男性的生殖健康,因此,男性切不可偏食,應該注意均衡飲食,保證營養的平衡。

除此之外,在飲食上,男性朋友們還應該注意,不能使用對生育有害的食物,要徹底清洗被農藥污染過的蔬菜、水果等。不能濫服藥社會上比較氾濫的性保健品有些含有性激素或類似成分,可能會影響睾丸的正常生精功能,未婚未育者在選擇應用時要格外當心,最好不要輕易使用。

洗澡水的溫度不要太高

經研究,健康的精子在34℃~35℃恒溫環境中才能正常發育,因此在洗澡的時候水溫過高的話就會影響到精子色想、存活。如桑拿浴時室溫可高達70℃~80℃,比正常浴室溫度要高一倍以上,很不利於精子的生長,或造成"死精"過多而致不育。醫學專家從男子不育的成因中獲悉,一部分男子正是由於睾丸溫度比正常人高2℃~3℃,精子不能成活。因此男性應慎洗桑拿浴。

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